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À propos
Le lieu : l'écrin privilégié Villa Baboucha
Les dates : du 22 au 26 mai 2024
Les encadrants : Sonia (organisatrice et référente sur place),
Emilie (enseignante de yoga)
et Ali (enseignant de surf)
L'énergie : Renouer avec vos racines, vous ressourcer, la régénération, le renouveau, le calme, la sérénité
Au programme
8h - 10h : Cours de yoga vitalisant incluant pranayamas, mantras, asanas, partner yoga et ajustements adaptés
10h - 11h30* : Temps libre, moment de partage autour de la pratique, ressourcement au jardin ou dans votre suite privative, possibilité de profiter d'un soin avec nos masseurs Arafat et Léa
11h30* : Brunch sain pris en conscience sous la pergola
* OU BIEN (si les conditions sont optimales) : Petit-déjeuner sain et cours de Surf à Sidi Kaouki
Après-midi far niente, repos au bord de la piscine chauffée, soins, workshops
17h - 19h : Cours de yoga doux incluant pranayamas d'apaisement, mudras, asanas, duo yoga
19h : Temps d'échange autour de la pratique, temps libre
20h : Repas sain et organique pris autour de la grande table (salle à manger) ou sous les étoiles
Temps libre et nuit à la villa