Alice Girard propose des cours de yoga dynamiques et créatifs, mélangeant intensité et détente.

Découvrant le yoga suite à une blessure au genou, elle en devient passionnée, apprenant à connaître et à explorer son corps malgré un manque initial de souplesse.

Son enseignement repose sur la douceur, la bienveillance, et la synchronisation entre postures et respiration, cherchant un équilibre entre force et souplesse. Inspirée par ses formations, Alice crée sa méthode, "The Softness of Flexibility", qui reflète son approche unique du yoga.