Le KUNDALINI YOGA active l'énergie vitale avec des postures, respirations, mudras (positions spécifiques des mains et des doigts), et mantras (chants sacrés).
Il agit sur les systèmes nerveux, glandulaire et émotionnel, offrant une voie de guérison profonde.
Pratiqué régulièrement, Il harmonise parfaitement corps, esprit et âme.