21 Jours Radiance Challenge - Mariella Fragano x Huages

21 jours c’est le nombre de jours qu’il faut pour prendre une nouvelle habitude dans sa vie. C’est ce qu’il faut au corps et au mental pour s’adapter à une nouvelle situation et développer une autre façon de penser afin de vibrer sur de nouvelles fréquences.

21 jours pour RAYONNER de son Eclat Intérieur

Une pratique quotidienne de KUNDALINI Yoga et une Méditation pour développer son corps RADIANT

Le premier jour commence le 8 Août. Un moment astrologique unique dans l'année. C’est le jour où la Terre et le Soleil sont alignés avec Sirius, on l’appelle "portail du Lion" ou encore "porte des étoiles".

Pour les anciens, cette étoile est la porte d’entrée du ciel portant une sagesse évoluée et un haut niveau vibratoire. Ils considéraient cette étoile comme un présage de prospérité.

Vous connaissez les mantras?  et si ce n'est pas le cas, nous ne pouvons que vous invitez à les découvrir. Ils sont un élément essentiel dans une discipline yogi.  Leurs effets sont nombreux : de la préparation pour la méditation aux bienfaits sur le corps physique, énergétique et émotionnel

MANTRA D’OUVERTURE: 

Ong Namo Guru Dev Namo 

Ong Namo Guru Dev Namo ou adi mantra est un mantra qui est généralement chanté  en début de cours ou de pratique. Il permet de se centrer sur son identité individuelle afin d’être guidé, il ouvre un espace sécurisé.  Il est traduit par « Je m'incline devant  la sagesse divine,  ou encore « Je m’incline devant ma plus haute conscience 

MANTRA DE PROTECTION et de GUIDANCE

Aad Guray Nameh 

Jugad Guray Nameh 

Sat Guray Nameh 

Siri Guru Dayvay  Nameh

Aad Guray Nameh est un mantra de protection. Il vous entourera d'un épais bouclier d'ondes positives, tout en vous offrant l'énergie d'avancer et de faire face à tous les défis qui vous attendent. C'est un mantra puissant qui apporte protection et sécurité. il est traduit par : Je m’incline devant la sagesse primordiale, Je m’incline devant la sagesse à travers les âges, Je m’incline devant la véritable sagesse, Je m’incline devant la grande sagesse invisible en nous

MANTRA DE CLOTURE  

Sat Nam 

Mantra de la vérité. Il désigne l’être Véritable. Le chanter éveille l’âme et vous donne une destinée. Vous pouvez le chanter quand vous venez de terminer une séance, ou bien pour se saluer, avant de manger, à l’inspire Sat , à l’expire Nam

Sat = Essence, vérité Nam = Nom, identité.

DAY 1:

Le mantra Ajai Alai a le pouvoir de modifier votre vibration pour vous aider à retrouver votre puissance et votre force intérieure.
Ce mantra puissant renforce votre corps radiant et active vos chakras supérieurs.
Il permet de vous réaligner avec les qualités du Divin. Il dissout les energies négatives ou la colère et efface les obstacles devant vous.

DAY 2: 

DAY 3: 

DAY 4: